Как помочь себе при запоре
Если человек несколько дней не может нормально опорожнить кишечник, он испытывает явный дискомфорт: живот пучит, присутствует тяжесть, возникают слабые или умеренные боли режущего или сдавливающего характера. В такой ситуации все мысли сводятся к одному: как сходить в туалет по большому при запоре? Об этом вы и узнаете далее.
Что можно предпринять
Как правило, человек уже попробовал правильно питаться и употреблять слабящие продукты, те, кто страдает запорами, прекрасно знают, что при такой деликатной проблеме квашенная капуста или чернослив со сметаной точно не помогут.
Помочь себе можно так:
1. Солевой раствор. Это "блюдо" нужно выпить утром натощак, для взрослого человека нормой считается один литр остывшей кипяченной воды, в котором размешана одна столовая ложка соли. Считается, что этот раствор "пробивает" любой запор. На всякий случай не планируйте никаких дел через два-три часа после принятия солевого раствора.
2. Самый универсальный ответ на вопрос: как сходить в туалет по большому при запоре? - примените клизму. В случае, когда от каловых масс необходимо избавиться срочно, применяют 10% раствор хлорида натрия, эффект наблюдается уже через десять-пятнадцать минут.
3. Двойная доза слабительного на основе лактулозы. Обратите внимание: мы не советуем принимать большие дозы препаратов с другим действующим веществом, поскольку это может быть опасно. Возьмите, например, Дюфалак (безопасный препарат, разрешенный даже беременным), вычислите свою начальную дозу и выпейте в два раза больше. Послабление должно настичь вас уже через полчаса.
4. Свечи ректальные. Как правило, в их составе есть глицерин или другие послабляющие компоненты. Поскольку такие свечи выпускают в основном для детей, обязательно попросите фармацевта подобрать вам взрослую дозировку. Можно вставить две свечи сразу, так эффект будет более заметен. И помните, что после первого позыва бежать в туалет нельзя, свечи должны раствориться и расслабить мышцы, а также размягчить каловые массы.
5. Как еще можно сходить в туалет по большому при запоре? Можно выпить пару-тройку ложек растительного масла на голодный желудок. Но такой способ помогает не всем. Есть и более экстремальный вариант: вырежьте "свечку" из хозяйственного мыла и вставьте ее в анальное отверстие. Вы испытаете не самые приятные ощущения, но зато сходить в туалет по большому точно сможете.
Важно знать
Все приведенные рекомендации касаются взрослых и здоровых людей. Беременным женщинам, детям, пожилым людям и тем, кто страдает от хронических проблем с ЖКТ, "быстрые" средства для опорожнения кишечника использовать опасно.
