Лечение астено-невротического синдрома в домашних условиях
Последнее время довольно часто встречается такое заболевание, как Астено-Невротический Синдром. Лечение Народными Средствами зачастую дает хорошие результаты. Однако медикаментозную терапию никто не отменял. Совокупность двух методов лечения – первый шаг на пути к выздоровлению.
Симптомы астено-невротического синдрома
По астено-невротическим синдромом понимают особое психическое состояние, характеризующееся истощением нервной системы. Чаще всего данное заболевание возникает у людей с активной и подвижной психикой. Их организм больше подвержен внешним воздействиям. Любые серьезные неудачи и проблемы они переживают намного сильнее, что приводит к истощению эмоциональному и моральному.
Определить астено-невротический синдром самостоятельно практически невозможно, поскольку это заболевание очень хорошо маскируется под обычную усталость или легкое недомогание. В такой ситуации обязательна консультация специалиста.
Болезнь характеризуется такими признаками:
- головные боли;
- постоянная раздражительность;
- усталость;
- бессонница.
Но, несмотря на легкость симптоматики, запускать недуг нельзя, поскольку он может перерасти в более серьезные заболевания, например, депрессию. Если диагноз установлен на ранней стадии, то лечение, скорее всего, можно ограничить применением психотерапевтических мероприятий и приемом народных средств.
Основные причины неврастении
Астено-невротический синдром может возникнуть по разным причинам. Чаще всего это:
- наследственность;
- травмы головы;
- кислородное голодание мозга;
- отравление химическими препаратами;
- несоблюдения режима сна;
- постоянное нервное напряжение.
Бороться с заболеванием без устранения причины практически невозможно. Самый первый этап лечения включает именно определение проблемы и ее устранение. Только после этого назначается лечение.
Использование народных средств при неврастении
Если причиной заболевания стало банальное переутомление, необходимо позаботиться об уменьшении нагрузки и нормализации сна. Ложиться спать нужно не позднее 23 часов. Прекрасно справляются с некоторыми симптомами заболевания травяные чаи. Для их приготовления можно использовать мяту, валериану, мелиссу. Неплохо помогает поддерживать сердечную деятельность, а также привести организм в тонус настойка боярышника.
Также для поддержки ослабленного организма можно принимать отвар шиповника. Он богат витаминами, прекрасно справляется с проблемами, возникающими на фоне ослабленного иммунитета. Также рекомендовано, при лечении дома, соблюдать особую диету, в которой преобладают натуральные продукты: овощи, рыба, зерновой или черный хлеб.
Категорически запрещен в период лечения прием алкогольных напитков. Они возбуждают нервную систему, что может привести к ухудшению состояния. Не стоит увлекаться кофеем, крепким чаем и другими напитками, содержащими кофеин. Для поднятия настроения можно съесть дольку черного шоколада.
