Причины болей во время менструации
Редко у какой женщины «красные дни» проходят без дискомфорта. Почему при месячных болит низ живота и можно ли избавиться от неприятных ощущений или хотя бы частично уменьшить их?
Причины
Во время менструации матка сокращается, чтобы удалить все ненужное ей. Эти сокращения могут быть довольно сильными и вызвать болевые симптомы. По этой причине легкое недомогание во время месячных испытывает практически каждая женщина.
Но могут быть и другие причины болей:
• увеличение количества эстрогена. Чаще всего это происходит у женщин старше 30 лет. Свидетельствуют о его повышенном количестве также сильный ПМС и обильные и долгие менструации;
• большое количество простагландинов. Также избыток данного гормона вызывает тошноту, слабость, бессонницу, а иногда – и нарушение работы щитовидной железы;
• бесплодие. Сильные болезненные менструации у нерожавших девушек могут говорить о проблемах с зачатием;
• физиологические отклонения положения матки, когда она давит на другие внутренние органы;
• развитие воспалительного процесса в организме;
• реакция организма на внутриматочную спираль.
Чаще всего сильные боли беспокоят молодых девушек, у которых цикл еще не стабилизировался. Обычно через 1-2 года все приходит в норму.
У женщин после 30 лет сильные боли при менструации могут оказаться следствием:
- тяжелых родов;
- аборта;
- эндометриоз. В таком случае несильные боли беспокоят постоянно, но за пару дней до менструации они усиливаются;
- образовании миоматозных узлов;
- проблем с сосудами в малом тазу, из-за чего затруднен отток крови.
Методы лечения
Если болезненные менструации стали постоянным явлением, то следует обратиться в женскую консультацию. Если причиной болей оказывается заболевание, то необходимо провести лечение, в остальных же случаях помочь может диета и умеренная физическая нагрузка.
Также уменьшить дискомфорт могут:
- грелки. Правда, большинство гинекологов советуют отказаться от данного метода, так как тепло усиливает кровотечение. Холод же может спровоцировать развитие воспалительных процессов;
- отказ от кофеиносодержащих продуктов и фаст-фуда. Такие продукты питания раздражают кишечник и тот начинает давить на матку;
- зарядка. Долгое сидение и лежание способствуют развитию застойных процессов. Желательно предпочесть пилатес или йогу, которые способствуют расслаблению мышц. Также во время тренировок происходит массаж внутренних органов;
- травяные отвары. Особенно хорошо помогает сбор из травы пустырника, зверобоя, маргариток и календулы. Пить настой можно вместо чая.
Если же боль не уменьшается, то можно выпить обезболивающий препарат, например, Но-Шпу или Спазмалгон.
